En el podcast anterior os dijimos que es necesario desarrollar una serie de conductas para ser una persona resiliente. Hoy hablaremos de creencias.

Me refiero al episodio nº3 de El talento de vivir: Resiliencia. Apuntaba al comienzo del texto el concepto «conductas«, pero éstas tienen que estar ligadas a instaurar una mente ganadora.

Como bien dijo Sir Winston Churchill, una creencia puede hacernos ver ventajas donde otros sólo ven inconvenientes.

Cita de liderazgo de Winston Churchill que encontraréis en mi artículo Citas de liderazgo – El talento de vivir – Enhamed – Creencias – Resiliencia

“Un optimista ve una oportunidad en cada calamidad, un pesimista ve una calamidad en toda oportunidad”.

Puedes ver más citas como ésta en mi artículo Citas de liderazgo.

Las Creencias son los ladrillos de la identidad, son el filtro mediante el cual vemos el mundo. Cambiar las creencias no es fácil. Requiere trabajo y persistencia, pero sí es posible.

El talento de vivir: Creencias – Pablo Ortega y Enhamed – Podcast de psicología

En este episodio os mostraremos cómo abordar ese cambio y, además, verás qué tipos hay. Verás cuándo las consideramos limitantes y de dónde provienen.

Te describiré el ciclo de las creencias, que verás que, cuando finaliza, vuelve a empezar, en bucle, y así ad eternum. Partimos de un círculo en el que identificarás tus capacidades y/o habilidades. Éstas producen acciones que se manifiestan mediante resultados, y esos resultados producen son las que las generan. Según qué creencias produzcan, influirán en tus capacidades y habilidades, y vuelta a empezar el círculo y el ciclo.

En el podcast escucharéis los bloques en los que se pueden agrupar: globales y específicas. Las primeras observan tu vida con el zoom muy abierto y las específicas cierran el zoom para observar aspectos reducidos y concretos de tu vida.

Si tus creencias te refuerzan y fortalecen, te verás más capaz, actuarás con esa mente ganadora y producirás resultados que, a su vez, te influenciarán.

ENHAMED - PABLO ORTEGA - TALENTO DE VIVIR - CREENCIAS - EFECTOS PSICOLÓGICOS - CUARENTENA EN CASA - PODCAST - CORONAVIRUS -RESILIENCIA
El talento de vivir – Podcas de psicología de Pablo Ortega y Enhamed – Episodio 4 – Creencia – Partiendo del anterior dedicado a la resiliencia

Pautas para trabajar tus creencias:

  • Observa las frases que empiecen por «la vida es…» o similar, y escríbelas para llevarlas contigo.
  • Escribe las relacionadas contigo. «Yo soy…»
  • Sustituye las limitantes por otras positivas y repítelas 20 al día en frente del espejo…

Puedes escuchar el podcast…


					
											
				

Join the discussion 1 comentarios

Dejar una respuesta

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

×